Crea la tua routine dall'allenamento perfetta
- Progetta un piano di allenamento settimanale scegliendo tra più di 100 esercizi
- Imposta obiettivi di ripetizioni e serie, durata, o distanza per ogni esercizio
- Fatti guidare nel tuo allenamento passo dopo passo
- Tieni traccia degli allenamenti che hai svolto, e delle sensazioni sull'esecuzione
Pianifica il tuo pasto quotodiano
- Riempi la settimana con pasti nutrienti che ti aiutano a ottenere prestazioni migliorari
- Crea un pasto da un database di oltre 2 milioni di cibi
- Ottieni il calcolo automatico dei valori nutrizionali (energie, proteine, carboidrati, ...) sia per i singoli pasti che per l'intero piano settimanale
Tieni traccia dei tuoi progressi
- Tieni traccia e annota tutto sui tuoi pasti e sugli allenamenti
- Aggiungi note personalizzate
- Registra il tuo peso
- Conserva un registro fotografico per vedere i tuoi progressi
- Utilizza la vista del calendario per vedere le voci passate
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